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De nombreuses personnes luttent contre les poches de graisse tenaces, ennuyeuses et persistantes autour des hanches ou de la taille, tristement connues sous le nom de poignées d’amour.
Toutes les personnes souffrant de poignées d’amour ont un point commun : l’envie de s’en débarrasser !
Dans cet article, nous nous demandons ce que sont les poignées d’amour, comment les perdre et si la liposuccion est une option viable. Continuez à lire et découvrez tout ce que vous devez savoir !
Que sont les poignées d’amour ? Et qu’est-ce qui les cause ?
Les poignées d’amour sont des dépôts de graisse qui se trouvent autour des hanches ou de la taille. Ils s’étendent généralement vers l’extérieur et, lorsqu’ils sont portés avec des vêtements serrés, ils sont plus prononcés, ce qui entraîne souvent des « dessus de muffins ».
Il existe de nombreux facteurs différents qui les causent, mais ils sont tous le résultat d’un coupable sous-jacent : la rétention de graisse. La rétention de graisse fait référence à l’accumulation de cellules graisseuses lorsque vous mangez trop de calories (ou que vous n’en brûlez pas assez).
Lorsque ces cellules graisseuses s’accumulent au niveau des hanches et de la taille, elles créent de tristement célèbres poignées d’amour.
Les autres facteurs qui contribuent aux poignées d’amour peuvent inclure :
- Une abondance de cortisol
- L’augmentation de l’âge
- Mauvaise alimentation riche en graisses et en sucres
- Pas assez de sommeil et de repos
- Manque d’exercice et d’activité physique
Des conditions telles que l’hypothyroïdie qui ralentit votre métabolisme peuvent également entraîner une plus grande rétention de graisse dans vos hanches et votre taille.
Les poignées d’amour sont connues pour être incroyablement têtues. L’idée que vous pouvez cibler des zones spécifiques de votre corps pour perdre de la graisse avec de l’exercice (autrement connu sous le nom de réduction des taches) est un mythe complet.
C’est pourquoi l’exercice constant n’est parfois pas suffisant pour se débarrasser de ces dépôts graisseux. Alors, quelles méthodes sont réellement efficaces pour se débarrasser des poignées d’amour. L’un d’eux est la liposuccion.
Comment la liposuccion peut aider à se débarrasser de la graisse tenace
La liposuccion est une procédure esthétique qui élimine les graisses de votre corps. Ils sont effectués par des chirurgiens esthétiques sur des zones comme le ventre, les cuisses, sous le menton, les fesses et oui – la taille et les hanches. C’est un moyen efficace et relativement sûr d’éliminer les poignées d’amour et de vous donner à la place un contour plus défini.
Parce que les cellules graisseuses ne se reproduisent pas, la liposuccion est effectivement une solution permanente à l’entêtement des poignées d’amour et des dessus de muffins. Après une procédure de lipo, la peau de la zone traitée se moule généralement à la nouvelle forme de votre corps, apparaissant lisse.
À quoi s’attendre dans une procédure de liposuccion
Avant une intervention de liposuccion, votre chirurgien esthétique marquera les zones de votre corps à traiter. La procédure exacte dépend du type de technique de liposuccion utilisée. La technique choisie est basée à la fois sur les objectifs de votre procédure et sur la zone du corps à traiter. La technique la plus courante est connue sous le nom de liposuccion tumescente.
Cette technique consiste à injecter un mélange d’eau salée, d’anesthésique et d’épinéphrine dans la zone de traitement. Cette injection facilite l’élimination des graisses. Votre chirurgien pratiquera ensuite de petites incisions dans votre peau et insèrera un tube appelé canule qui aspire les graisses et les liquides de votre corps.
Certaines procédures ne nécessiteront qu’une anesthésie locale, bien que des procédures plus importantes nécessitent une anesthésie générale. La procédure peut durer d’une à plusieurs heures selon la quantité de graisse que vous souhaitez retirer de votre taille et de vos hanches.
Une fois la procédure terminée, vous pouvez vous attendre à des douleurs, des gonflements et des ecchymoses. On peut vous donner des médicaments pour vous aider à faire face à la douleur et vous demander de vous reposer pendant quelques semaines avant de reprendre vos activités normales.
Comment entretenir vos nouveaux contours
La liposuccion est un excellent moyen de traiter immédiatement vos poignées d’amour, mais il est important de maintenir un mode de vie sain pour maintenir les résultats de votre liposuccion. En effet, une prise de poids important affectera toujours les cellules graisseuses restant dans la zone traitée et peut annuler le travail de la procédure.
Un mode de vie sain se compose de deux éléments principaux :
- Exercice régulier
- Régime équilibré
Une combinaison d’exercices cardio où aérobiques et d’exercices abdominaux peut aider à brûler les cellules graisseuses et à maintenir une bonne silhouette. Mais pour garantir que vos poignées d’amour sont un élément permanent dans le passé, vous devrez adopter une alimentation saine.
Sans cela, vous allez probablement regagner de la graisse corporelle et reprendre du poids. Se concentrer sur une alimentation riche et profonde avec des protéines de qualité et des grains entiers tout en réduisant les glucides simples, le sucre et les graisses malsaines vous donneront la forme et la silhouette que vous recherchez vraiment.
Si vous vous engagez à adopter un mode de vie plus sain, les résultats de votre liposuccion seront d’autant plus importants.
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